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秋吃冬枣防感冒

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-02-24  浏览次数:360
核心提示:时下,既是冬枣的丰收季节,也是容易感冒的季节。如果这时多吃点冬枣,不但能品味到脆甜可口的美味,还可以预防感冒。据分析,冬

时下,既是冬枣的丰收季节,也是容易感冒的季节。如果这时多吃点冬枣,不但能品味到脆甜可口的美味,还可以预防感冒。
 

据分析,冬枣中的维生素C 含量尤其丰富,每100克新鲜枣肉内含352毫克维生素C,是苹果维生素C含量的70倍,梨的140倍,金丝小枣的20倍。成年人每天摄入充足的维生素C,可以清除体内各种毒素,增加对疾病的抵抗能力,并促进新陈代谢。在感冒高发季节,多吃点新鲜冬枣,无疑是抵御感冒病毒的有效方法。
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